薬奏α波CD　1/fのゆらぎ 緊張ストレス解消の商品詳細

薬奏α波 本シリーズは１／ｆのゆらぎの快感を音楽ストーリー上に盛り込み、手軽に音楽療法を体験して頂ける作品集として製作されました。タイトルの効果に合う音楽ばかりなので、安心してお聞き下さい。
α波は気持ちよくリラックスしている時に多く認められる１秒間に１０回前後波打つきれいな波形の脳波ですが、どの程度目が覚めているかという「覚醒レベル」と直接的な関連があります。緊張している時は、カッと目が覚めた状態で、α波は少なくなりますが、その一方で、リラックスしすぎてうとうとし始めると、またα波は少なくなってしまうのです。つまり、α波の多い状態というのは、緊張はないけれど眠気もないといったスッキリした精神状態に対応しているわけです。
一方、１／ｆゆらぎとは、自然の中にある様々なリズムに認められる変動パターンのことです（ローソクの炎が風にゆれている感じです）。このゆらぎが生体内の様々なリズムにも認められることが、自然の中に抱かれ、小川のせせらぎ、風のざわめき、波の音などを聴くことによって気持ちよさが引き起こされる理由の１つと考えられています。また、多くの人に好まれる音楽の周波数が１／ｆゆらぎになることも多いのですが、そのような場合には、「「意外性」と「期待性」とが拮抗して、適度な緊張感があってさわやか」になると、ゆらぎ研究の第一人者である武者利光氏は言っています。        

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